내 몸에 맞는 필라테스 피트니스 써클 선택 가이드 ⚡ 비기닝 | 위드필라테스

피트니스 써클은 필라테스링, 요가링, 써클링이라고도 불리는 원형의 링 모양의 필라테스 및 운동 소도구이며 전신운동과 스트레칭에 도움이 됩니다.

영상에서 소개한 제품은 그동안 직접 구입해서 필라테스 스튜디오에서 사용중인 Stott Pilates 사의 12인치, 14인치 Pro버전과 14인치 Lite 버전 및 현재는 시판하지 않는 14인치 일반 버전 제품 등을 소개하였습니다.

필라테스 운동은 매우 섬세한 운동이기 때문에 에리얼쌤이 알려주는 주의점들을 꼭 지켜가면서 운동하세요~

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Hi, Welcome to WITH PILATES.
Enjoy and have Fun. Thank you for watching. :)

안녕하세요, 위드필라테스 마스터트레이너 에리얼쌤입니다.

스탓필라테스 아이티 (강사를 가르치는 강사)로 활동중이며, 각종 미디어 등에서 필라테스를 쉽게 따라하고 배울 수 있도록 집에서 할 수 있는 운동법과 스트레칭법을 보급하고 있습니다. 위드필라테스는 마인드풀 운동 (Mindful Movement)과 기능적인 신체 움직임 트레이닝 (Functional Body Training)을 전문으로 가르치는 스튜디오 입니다.

필라테스 운동을 하면서 허리 통증, 무릎 통증, 어깨 통증으로 고생하고 계신 분들이 통증이 줄어들고 건강해지는 모습을 보면서 많은 책임과 보람을 느끼고 있습니다. 필라테스를 이해하기 쉽고 올바르게 효과적으로 잘 전달해드리기 위해서 오늘도 열심히 함께 공부하고 있습니다. ^^

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✔ 위드필라테스 스튜디오 - 압구정에 위치한 필라테스 교육 전문 스튜디오 (스탓필라테스 정식 국제자격증 교육센터)

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내 몸에 맞는 필라테스 피트니스 써클 선택 가이드 ⚡ 비기닝 | 위드필라테스 다이어트 외식
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How-to & Style	Upload TimePublished on 28 Aug 2018

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